こんにちは！
Private Salon Re:+ リ・プラス 田中琴美です☺
まだまだ残暑が厳しいですね…
しっかりと水分を取って熱中症対策を心がけましょう★
さて今日は多くの女性が悩む薄毛の原因のお話です！
６０代女性必見！前髪が薄くなる原因とは？
前髪が薄くなる原因は様々ですが、長期間に渡り髪をしばってきたことや
出産後の抜け毛(産後脱毛)によるものもありますが、
一般的に多いのは、びまん性脱毛症という女性ならではの脱毛症によるものがあります。
びまん性脱毛症が引き起こされる原因としては、
①加齢によるホルモンバランスの変化
高齢女性では閉経によるエストロゲンの分泌が減少します。
エストロゲンは髪の成長を助ける役割があるため、その減少により
髪が細くなり、薄毛が進行することがあります。
②血行不良
年齢を重ねると血行が悪くなり、頭皮に十分な栄養や酸素が
届かなくなります。これが髪の成長を妨げ、
びまん性脱毛症の原因となることがあります。
③栄養不足
年齢とともに食欲の消化能力が低下し、必要な栄養が十分に摂取できない
ことがああります。特に、ビタミン、ミネラル（鉄、亜鉛など）
タンパク質の不足は髪の健康に影響を与え、びまん性脱毛症を
引き起こす可能性があります。
④ストレス
慢性的なストレスは、血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こし
脱毛を促進することがあります。
生活環境や健康問題によるストレスを感じていませんか？
⑤薬の副作用
年齢を重ねるとさまざまな健康問題で薬を服用することが増えます。
一部の薬(降圧薬、抗うつ薬、抗がん剤など）は副作用として
脱毛を引き起こすことがあります。
⑥遺伝的要因
脱毛症の一部は遺伝によるもので、家族に薄毛の女性がいる場合
同様の症状が現れることがあります。
⑦生活習慣の変化
年齢とともに運動不足や不規則生活習慣が定着し、これが髪の成長に
悪影響を与えることがあります。
運動不足は血流を悪化させ、髪に十分な栄養が届かなくなる原因にもなります。
⑧外的影響やヘアケアの間違ったお手入れの仕方
年々強くなる紫外線による頭皮のダメージや、シャンプーの選び方
洗い方やトリートメントの使い方等、オリジナルの洗い方になっていませんか？
当サロンにお越しの際にしっかりとレクチャーさせて頂きますので
ご安心くださいね☺✨
これらの要因が複数的に影響し、びまん性脱毛症を引き起こすことが多いため
原因に応じた適切なケアや治療が必要です。
薄毛を直すために知っておきたい対策 5選！
①ホルモンバランスのケア
大豆製品やトリプル・ワンのようなインナーケアサプリを取り入れることで
エストロゲンの減少を補うことが大切です。
②血行促進
ウォーキングやストレッチ血流を良くし、頭皮マッサージを
日常的に取り入れることで、髪と健康をサポートします。
③栄養を見直す
タンパク質、ビタミン、鉄、亜鉛を含むバランスの良い食事を心がけ
サプリメントや当店おすすめのRG92配合のプロテインも効果的です。
④ストレス管理
リラックスできる時間を持ち、趣味や深呼吸でストレスを軽減。
心の健康が髪にも良い影響を与えます♩
⑤薬の確認
服用中のお薬が原因で脱毛していることもあります。
気になる場合は医師に相談してみましょう。
薬を飲まなくても過ごせる、そんな身体づくりが大切です(*^^*)
食生活の改善や頭皮ケアが重要ですが、平行してすぐに
ボリュームを取り戻したい方には、増毛エクステ（エアエク）
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